Eläkeläisten ryhmäliikunta

Ryhmäliikunnan kesä

 

 Toukokuu 2.5. – 31.5.

maanantai klo 10.00-11.00 kiertoharjoittelu Niklas
klo 11.00-12.00 kuntojumppa Kristiina
klo 12.00-13.00 PILATES (ei 21.5.) Airi
tiistai klo 10.00-11.00 lihaskunto Kirsi/Niklas/Sanna
klo 11.00-12.00 kiertoharjoittelu Niklas/Sanna
keskiviikko klo  9.00-10.00 kiertoharjoittelu Sanna/Niklas
klo 10.00-11.00 PUMP Sanna/Niklas
klo 11.00-12.00 kehonhuolto Sanna/Niklas
torstai klo 10.00-11.00 kiertoharjoittelu Niklas
klo 11.00-12.00 keskivartalo+venyttely Niklas/Jukka
Ei tunteja 10.5.!
perjantai klo 10.00-11.00 puistojumppa (sateen sattuessa sisällä)* Sanna/Kirsi/Niklas
klo 11.00-12.00 jooga (ei 11.5.) Sirpa

*Kokoontuminen Erätalon edessä (kirjaston ovi)

 

Kesä- ja elokuu 1.-21.6. & 6.8.-31.8.

maanantai klo 9.00-10.00 kiertoharjoittelu
keskiviikko klo 11.00-12.00 lihaskuntotunti
klo 12.00-13.00 kehonhuolto
torstai klo 11.00-12.00 puistojumppa (sateen sattuessa sisällä)*

*Kokoontuminen Erätalon edessä (kirjaston ovi)

Hinnat:

  • Toukokuu 38€ (sisältää kaikki tunnit)
  • Touko+kesä- ja elokuun kausimaksu 68€ (sisältää kaikki tunnit)
  • Pilateskurssi 23€
  • Kertamaksu 7€ (Pilates 10€/kerta)

Syyskausi aloitetaan maanantaina 3.9.2018 Syyskauden ohjelman löydät ennakkoon elokuun 6. päivä nettisivuiltamme tai 029 1934200.