Eläkeikäisten liikunta Kesä 2017

TOUKOKUU 2.5. – 31.5.

Ma klo 10.00-11.00  kiertoharjoittelu  Jukka
klo 11.00-12.00  kuntojumppa  Kristiina
klo 12.00-13.00  PILATES (ei 15.5.)  Airi
 Ti klo 10.00-11.00  kiinteytys  Kirsi/Kristiina 16.5.
 klo 11.00-12.00  kiertoharjoittelu  Niklas
 klo 11.00-12.00  venyttely  Sanna
 Ke  klo  9.00-10.00  kiertoharjoittelu  Sanna
 klo 10.00-11.00  venyttely  Sanna
 klo 11.00-12.00  PUMP (lihaskuntotunti)  Niklas
To klo 10.00-11.00  kiertoharjoittelu  Jukka
klo 11.00-12.00  lavatanssi&bailatino vain 4.5.  Kirsi
klo 11.10-12.10  sisäpyöräily+keskivartalo  Niklas
klo 12.00-13.00  ASAHI vain 4.5.  Airi
Pe klo  9.00-10.00 kiertoharjoittelu Niklas
klo 10.00-11.00 body (lihaskuntotunti) Niklas
klo 11.00-12.00 jooga/LS 4 vain 5.5. & 12.5. Sirpa

 

KESÄ- JA ELOKUU 1. – 22.6. & 14.8. – 25.8.

Ma klo 10.00-11.00 kiertoharjoittelu Niklas/Sanna
klo 11.00-12.00 body (lihaskuntotunti) Niklas/Sanna
To klo 10.00-11.00 kiertoharjoittelu Niklas/Sanna
klo 11.00-12.00 kehonhuolto (venyttely) Niklas/Sanna

 

Hinnat:

  • Toukokuu 36€ (sisältää kaikki tunnit)
  • Touko+kesä- ja elokuun kausimaksu 60€
  • Kesä- ja elokuu 41€
  • kertamaksu 6€ (PILATES 10€/kerta ja kurssihinta 23€)

Ilmoittautumiset ohjaajalle tai puh.029 1934200

 

Syyskausi aloitetaan maanantaina 28.8.2017. Syyskauden ohjelman löydät ennakkoon elokuun 1. päivä nettisivuiltamme tai puh. 029 1934200. Viime kaudella mukana olleilla on mahdollisuus ilmoittautua ennakkoon 9.8. mennessä ja varmistaa paikka haluamassanne ryhmässä. 10.8. alkaen uusien jäsenien ilmoittautumiset.