Aikuisten ryhmäliikunta Joulu 11.12.2017 – 7.12018

maanantai klo 10.00-11.00 kiinteytys/LS 1 vain 18.12. Kirsi
klo 16.55-17.55 kiertoharjoittelu/LS 3 vain 18.12. Sanna
klo 17.00-18.00 kiinteytys 1/LS 2 vain 18.12. Kirsi
klo 18.00-19.00 kahvakuula/LS 2 vain 18.12. Sanna
klo 18.05-18.55 myride vain 18.12. Ulla
klo 19.00-20.00 PUMP/LS 1 vain 18.12. Ulla
klo 19.05-20.05 kehonhuolto/studio vain 18.12. Sanna
tiistai klo 10.00-11.00 ERÄtreeni/LS 1 Niklas
klo 16.15-17.00 PUMP vain 2.1. Niklas
klo 17.00-18.00 kahvakuula/LS 2 Mari
klo 18.00-19.00 kiinteytys 1/LS 1 Ulla
klo 18.00-19.00 kiertoharjoittelu Maija
klo 19.00-20.00 body/LS 1 Ulla
klo 19.00-20.00 PILATES alkeet/LS 4 Irina
keskiviikko klo 10.00-11.00 kiinteytys 1/LS 1 Kirsi
klo 17.00-18.00 ERÄtreeni/LS 1 Ulla
klo 17.00-17.50 sisäpyöräily PERUS Niklas
klo 18.00-19.00 PUMP/LS 1 Ulla
klo 19.00-20.00 kiertoharjoittelu/LS 3 Niklas
klo 19.00-20.00 kiinteytys/LS 1 Anne
klo 20.00-21.00  joogaFlow/LS 1 Mari
torstai klo 10.00-11.00 PUMP/LS 1 Niklas
klo 16.55-17.55 kiertoharjoittelu/LS 3 Ulla
klo 18.05-18.55 sisäpyöräily PERUS Ulla
klo 18.00-19.00 step&body /LS 1 Mari
klo 19.00-20.00 kiinteytys/LS 1 Ulla
klo 19.00-20.00 salsa/studio  Leo
perjantai klo 9.00-10.00 kahvakuula/LS 2 Niklas
klo 10.00-11.00 body/LS 1 Niklas
klo 17.00-17.50 sisäpyöräily PERUS Mari
klo 18.00-19.00 PUMP/LS 1 Mari
lauantai klo 9.30-10.20 myride Mari
klo 10.30-11.30 intervallibody/LS 1 Mari
klo 13.00-14.00 zumba/LS 1 Jacqueline
sunnuntai klo 10.00-11.00 body/LS 1 Saara
klo 11.00-13.00 lattarit tiiviskurssi vain 7.1.* Jaana
klo 18.00-19.00 kiinteytys/LS 1 Anne
klo 18.05-18.55 sisäpyöräily SPORT Maija
klo 19.00-20.00 intervallibody Anne

 Hinnat:

  • Kertamaksu 10€
  • 10-kerran lippuvihko 75€
  • anytimekortti 11.12.2017-7.1.2018 54€. Anytimekorttien tilaukset puh. 029 1934 200 tai tapanila.com
  • *anytimekortilla tai 2Xjumppalippu tai 20€

Tunnit pidetään Tapanilan Urheilukekuksessa, Erätie 3 00730 Helsinki