Meditaatio &rentoutuminen

stones-1372677_960_720

MEDITAATIO & RENTOUTUMINEN

 

Vastapainoa arjen stressille ja kiireelle. Hiljentymistä, rentoutumista ja tietoisuustaitoja. Meditatiivisia tekniikoita erilaisille tarpeille ja tavoitteille. Mukaan vain tyynyliina, vihko ja kynä ja teet tutkimusmatkan omaan kehonmieleen.

Aika: 25.2. – 29.4.2018 sunnuntaisin klo 19.15-20.15

kurssimaksu: 90€

Ohjaajana: Sami Mänty-Aho

Ilmoittaudu